ダイエットで代表な言葉と言えば(カロリー)ではないでしょうか？でもカロリーだけを消費すればいいというわけではあ […]

姿勢がいいととてもお得なのご存知でしょうか？スタイルがよく見える、印象がスマートになるなど様々なお得ポイントが […]

最近ヨガをする時間帯は夜がいいのか？なんてご質問を頂く事があります、それぞれヨガに対しての考え方は違いますが私 […]

ヨガは様々な方が実践していてヨガをする方の目的も人それぞれです、これは何を意味するのでしょうか？そうです、ヨガ […]

もう春ですね、春はヨガにもちょうどいい季節です、この季節を機にヨガを初めてみませんか？ヨガには体を引き締める効 […]

冬も終わりこれから春・夏と特に春は飲み会やハードなお仕事などで疲れが溜まってる方も多いかもしれません、せっかく […]

ヨガで代謝アップ？代謝アップはダイエットにとても必要な事だとよく知られてますがヨガで代謝アップが出来るの？その […]

ヨガに癒し効果があるのはご存知でしょうか？あくあまりんの今回のブログはヨガの癒し効果についてご説明させて頂きま […]

あくあまりんのブログページにお立ち寄り頂いてありがとうございます、あくあまりんは長崎でヨガ教室を行ってます、長 […]

長崎・東長崎でヨガで痩せたい、そのようにお考えになってる方のためにブログを更新させて頂きました、是非ご覧になっ […]