今は何もないかもしれませんが今後どのような状態になるかわかりません。
今のうちに備えている事で予防できる事もあります。今のうちからヨガを始めませんか？
当店は完全予約制となります。予めお電話または予約フォームにてご予約いただいた上でご来店ください。また、初回は前金となりますので予めご準備下さい。
※出張ヨガは、お気軽にご相談ください。(イベント、学校行事、グループ等の出張など）
●完全予約制 初回体験コース
現在枠がありませんので、体験ができません。
※ご希望がクラスであっても初回だけは個人レッスンにての体験になります。
・体験コースでは、個人差はありますが約３時間程のお時間をいただいております。最初にカウンセリング及びヒアリングを行い、それを基に更に足つぼ等を取り入れ軽く診断しつつ体験者様に最適な内容のレッスンをご体験いただきます。
・当日はバスタオル（できれば大判のもの）、フェイスタオルをご持参下さい。飲み物はご提供させていただきますが好みの飲み物があればご持参頂いても構いません。
・服装は、動きやすい服装（例：ストレッチ素材のもの）及びパンツルックであれば構いません。
※体験後改めてのクラスの体験ご希望の場合は相談ください。
※時間内ではありますが、希望制で３分程の全身揉みほぐしサービスいたします。
※営業時間外の日時にて体験希望の場合ご相談下さい。
※体調等次第では、レッスンを以降行えないと判断した場合については入会をお断りする場合がございますので、ご了承下さい。
●入会金
※入会後トラブル等問題なく２年を経過し、末永く継続を希望される方は、その後にお祝い金等の特典がございます。
・保険料が別途入会時及び毎年必要になります。
※年齢等に応じ、保険料が変動いたします。
●ヨガ教室・少人数クラス体制・６０分・４回〜
現在枠がありませんので、募集をしておりません。
・一人一人に目が行き届くように心掛ける為、定員を５名以内として行ってます。
●ヨガ教室・個別またはグループ（２〜３名体制）・６０分・４回〜
現在枠がありませんので、募集をしておりません。
・個々のニーズになるだけ合わせたレッスン内容となります。
※お仕事の都合上、固定曜日時間設定が無理である場合や、時間が不規則で見えたい時、集団での行動が不都合な方などにお応えできるコースとなります。
※回数は増やせますのでご相談下さい。
※日時は前以っての要予約制
※個別のみ、遠方の方等ご都合に合わせやすいオンラインでの教室もお受けいたします。別途お問い合わせください。
※詳細はお問い合わせください。
- まずはカウンセリングシートに分かる範囲でご記入いただきます。
- その後、ヒアリングを行います。
- お身体の状態をチェックします。
（足裏のツボ等も取り入れながら、その方のお身体の状態を把握させて頂いてます。） - その後、ベストな改善方法に基づいたレッスンを行っていきます。
※一切無理をしないレッスンを心がけておりますので、本人さんからも無理を生じそうな時は随時お伝え頂いております。
少人数制で楽しくレッスンができます。
当レッスンは、個別レッスンとグループレッスンの２種類がございます。
個別のレッスンの場合はマンツーマンでレッスンを行い、グループレッスンの場合は、少人数制でレッスンを行います。
つまり、一人ひとりに声をかけながら楽しくご自身のペースで行うことができます。
その時の自分のお身体の状態に合わせてできます。
個人レッスンであってもクラスレッスンであっても、その時の自分のお身体の状態に合わせてできますので、他の人と比べる必要がありません。
例えばお身体の硬い方であってもその時の自分を認める事も時には必要です。徐々に硬いお身体も続けていけばいずれは柔らかくなるものです。だから末長く続けて一生のものにしていってくださいね。
毎回体がすっきりしています。
体験したら体がすっきりしたので現在も通っています。毎回体がすっきりしています。
（長崎市在住 女性 K・A）
痛みが解消しました。
腰・肩・膝の痛みがありましたが解消しました。
肩の痛み等は全て軽減し、正座がおまけに楽になりました。
（諫早市在住 ５０代男性 N・H）
指導が優しく、ご夫婦感がいいです。
3年前に私が交通事故にあい、膝・首の調子が良くなかったので、少しでもいい方向に向かえばと思い、主人がホームページを見つけて決めました。
「交通事故に合う前の体に戻りたい」「できるだけ長生きして、子供、孫の成長をみていきたい。」という目標や夢を目指して通っています。
気楽な感じで行けるのがいいです。中嶋先生の指導が優しく、中嶋先生のご夫婦感がいいです。
通いだしてから前より柔軟になってきています。
（長崎市在住 ５０代女性 N・M）
ヒアリングから熱心に話をしていただき魅力があります。
運動不足の解消をしたいと思い近所で少人数制でされていたのがきっかけでした。
ヒアリングから熱心に話をしていただき魅力があります。体の状態もよくみていただき、良かったです。 ヨガだけではなく、足つぼ、指ヨガも良かったです。
（諫早市在住 44歳女性 O・S）
健康診断で、肥満、コレステロール（悪玉）、糖の異常が出始め…
自分の暴飲暴食が止めきれず、悪い週間だと思いつつ諦めてしまいましたが、健康診断で、肥満、コレステロール（悪玉）、糖の異常が出始め、子供達のために、そして仕事をしていくにはやはり健康を守らなければという思いで行こうと思いました。
自分の力では1年間体重減少もできなかったし、お金を出してでもきっかけを作っていきたいと思いました。
（長崎市在住 40代前半 女性 R・Y）
指ヨガや眼ヨガに食事のことも教えてくれます。
体重を減らしたいと思っていた時、自宅から通いやすい場所で教室をされている事を知りましたのがきっかけでした。
指ヨガや眼ヨガにお互いにしあう揉みほぐしもあり、さらにお食事のアドバイスまで頂けました。
これからもよろしくお願いします。
（長崎市在住 48歳女性 H・M）
肉体疲労がかなり改善できています。
普段から肉体疲労があり、HPを見て男性も可能で家が近かったのがきっかけでした。
自分で改善の方法がわかる様になったのでよかったです。
（５０代男性 N・S）
少人数制で楽しくレッスンできます。
楽しく気軽に「健康」を手に入れたい方等に向いていると思いますので、一度体験をされてみてはいかがでしょうか？
私も悩んでいた不眠症が解消できました。また、冬場は背中が痒くなっていましたが、こちら解消できました。
（長崎市在住 ４０代女性）
１２キロ減量できましたし、続けてよかったです。
肩の痛みを始め、正座が出来ない状態の膝の痛みがあったのを取りたかったし、痩せれればと思い通いました。
結果、肩の痛みの軽減はともかく、正座が出来る様に成り膝の痛みも軽減して、体重は、健康を保ちつつ、元気に5ヶ月半で７８キロから６８キロまで減って、更にその後１ヶ月後には６６キロまで減って、結果、１２キロ減量できましたし、続けてよかったです。後の目標がまた出来た。
あくあまりんに来て、先生が手をとって優しく教えてもらい、自分もここまで、元気に成りました。それで、ホームページを見ていらっしゃる方も、何か悩みが体にあったりしたら、ぜひ来て見てたらいいと思いますよ！
（長崎市在住 40代後半女性 Y・H）
※上記のお声は各生徒様（各お客様）の個人のご意見として頂いております。
骨粗しょう症など傷病の可能性がある方は、お医者樣に診てもらってください。また、傷病の診断を受けた方は、そのお医者樣にどこまでやっていいかの許可をもらってください。日時が限りがある方、シフト制等の不規則なお仕事の方、筋肉痛などを恐れていらっしゃる方、高齢で運動を殆ど今までなさってなかった方、筋肉痛で日常生活が出来なくなる恐れの方、寝込む可能性のある様な方等は、ご自分のペースでやれる個人レッスンをなるべく勧めさせて頂きますが、こちらの判断で、万が一入会をお断りする場合がありますので予めご了承ください。
