そもそもは、教室自体というものは、私がちゃんと出来るかには課題もありハードルがかなりあると思っていたので顔ヨガ教室からやって行く様にしていました。しかし、自分では沖ヨガを２０年くらいやってる時期に到達してましたし、ヨガの良さって凄く人一倍わかっている時期にもあり、やはり再勉強とも思い自分の師匠に色々尋ねて見るようにして、私の身近に一番近くにあってよかったものを色々な方にお伝えできるような教室にしていこうと思い始めるようにしました。

体の歪みの調整や体の状態を自分で知って自分で直して行ける、食事の指導（マクロビオティック等玄米菜食）、東洋医学の様なアーユルヴェーダ医学の様な内容のいいところを取り入れた様な内容のヨガで、どう日常気をつけて行って生活したら一番ベストな健康状態になるかっていうようなことを聞ける事。自分の体の問題が取れていく自分になる。

沖ヨガが生んだ言葉にある、「無理するな、無駄するな、続けてやれ。」に基づき自分のその日の限界を知りながら人は人って思ってやって頂きながら、無理してヨガのポーズなどして怪我に至って見る様な事がない、自分のペースを知って頂き、その状況をお伝え頂き、怪我してしまってからでは何も出来ない時間になり無駄な時間となり、次に教室は兎も角、ヨガすら出来ない体になりますので、自分に正直な状態によって、体調の事を正す事をする為のヨガですから、なるべく休む事がなく、コンスタントに習慣づけて楽しく続けて行ける様に心掛けてます。

皆さんにも、四六時中うちに来てみたいと言われる様な、隠れ家と成りたいです。数年後は、衣食住の事が、ほぼほぼ一括で出来る施設を目指してます。

整骨院や整体、病医院にほぼ行かなくなった。
睡眠薬を常用していたけど、要らなくなった。
便秘が酷かったけど、改善に至っていて、凄く快腸。
喘息があったけど、その辺の薬がいらない感じになってきた。
花粉症が大丈夫になってる。
腕が上がらなかったり、腰の痛みがあったりで、悩みがあったが、軽快な毎日。５ヶ月で見事に痩せて出来ないポーズも出来る様に成った。
など、毎回数多くの嬉しいお声を頂く様に成りました。

お一人お一人が見えた時より、帰りの時が、心身共にベストな状態に成って頂いて、違いを感じてもらえる様に努めてます。

質問が有ればその方にとって一番ベストな衣食住のアドバイスをしてます。

健康に良いもの、良い事の発信基地にしています。