足で、ジャンケンが出来ますか？ グー、チョキ、パーとありますが、チョキは、反対チョキも出来ますか？ それから、 […]

手の指は組める方はほぼいらっしゃるでしょうが、足の指は組めますか？ 手をグーの形にしたら５個の骨が出るはずです […]

ヨガは要介護の方もできるようなものも数多くあります。 本人さんが少しでも動いてみたい気持ちがあれば出来ます。 […]

今年初めての島原のヨガの日でした。 島原の日は必ず湧水にてお水を頂き長崎に戻るようにしてます。 私は、親和銀行 […]

新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 いよいよ、平成最後のお正月とな […]

ダイエットで代表な言葉と言えば(カロリー)ではないでしょうか？でもカロリーだけを消費すればいいというわけではあ […]

姿勢がいいととてもお得なのご存知でしょうか？スタイルがよく見える、印象がスマートになるなど様々なお得ポイントが […]

最近ヨガをする時間帯は夜がいいのか？なんてご質問を頂く事があります、それぞれヨガに対しての考え方は違いますが私 […]

ヨガは様々な方が実践していてヨガをする方の目的も人それぞれです、これは何を意味するのでしょうか？そうです、ヨガ […]